Hola!
De vez en cuando me gusta mucho probar productos nuevos (al menos, para mí lo son) en cuanto a ingredientes a consumir o suplementos, para ver si noto en mí algún efecto.
En este momento encontré el Psyllium y me pareció muy interesante porque regula el tránsito intestinal, tanto en el estreñimiento como en la diarrea. Es 100% vegetal, una semilla concretamente y cuyo origen lo encontramos en China y La India.
La característica principal es que contiene mucílago y actúa en caso de estreñimiento absorbiendo agua, se hincha formando un gel que activa las ganas de ir al baño, y en caso...